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建議先去醫院檢查一下骨骼線(xiàn)是否閉合，如果沒(méi)有閉合還有長(cháng)高的可能。可以加強體育鍛煉，例如跑步，打籃球等等，有利于長(cháng)高。另一方面，多吃高蛋白質(zhì)食物和含鈣豐富的食物，合理飲食。同時(shí)還要保證睡眠時(shí)間充足，不熬夜，多曬太陽(yáng)。