晚上睡覺多夢(mèng)，白天沒精神
男0歲
2019-08-06 07:19
問答詳情
郝醫(yī)生
醫(yī)師
婦產(chǎn)_婦科
威縣第二人民醫(yī)院
這種情況是睡眠質(zhì)量不好，晚上睡前可以適當(dāng)鍛煉。
可以吃什么藥嗎？
不用吃藥，這是淺睡眠狀態(tài)，睡前適當(dāng)活動(dòng)，可以緩解。
注意不熬夜，規(guī)律作息。
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