我老是想睡覺(jué)，覺(jué)得睡多久都沒(méi)夠，精神也不好
男35歲
2019-08-01 17:11
病情描述
我這天都想睡覺(jué)，覺(jué)得睡多久都不夠，精神也不好，做什么都沒(méi)勁兒，為什么？
醫生建議：2019-08-01 17:11
健客醫生你的情況可能是因為睡眠質(zhì)量不佳，也有脾虛氣血不足的可能，平時(shí)注意休息保暖，飲食睡眠要有規律性，保證睡眠質(zhì)量，適當進(jìn)行體育鍛煉增強體質(zhì)，穩定情緒，飲食要營(yíng)養均衡。
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 m.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話(huà) 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部