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睡眠不好，每次都是睡一兩個(gè)小時(shí)就是會(huì )醒來(lái)

女32歲

2019-07-15 14:50

病情描述

一直以來(lái)，總是睡眠不打好，經(jīng)常睡幾個(gè)小時(shí)有醒了，怎么辦？

醫生建議：2019-07-15 14:50

健客醫生

從你上面敘述的癥狀來(lái)看，考慮是神經(jīng)衰弱造成的失眠，建議晚上睡覺(jué)之前要多做運動(dòng)，規律的作息時(shí)間，平時(shí)注意適當的放松一下自己，睡前喝一點(diǎn)熱牛奶，藥物的話(huà)可以口服安神補腦液來(lái)調理一下。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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