現(xiàn)在在減肥中，請問可以喝紅棗水嗎
女26歲
2019-07-14 16:22
病情描述
接近來月經(jīng)時間，想喝點紅棗水補(bǔ)血，可是在減肥
醫(yī)生建議：2019-07-14 16:22
健客醫(yī)生減肥期間吃紅棗是不影響的，減肥只要避免一些油膩食物，以及避免暴飲暴食，增加鍛煉量，堅持每天鍛煉控制糖分，油量，高熱量的攝入，多喝水，飲食要規(guī)律，不能光靠節(jié)食進(jìn)行
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