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專家問答
運動一段時間減肥,停下來了會反彈的更厲害嗎?
25
2013-11-26 17:01
病情描述
您好!我現(xiàn)在是在跳繩減肥,瘦了2斤,因為工作的原因,比較忙,現(xiàn)在停下來了,會反彈嗎?
醫(yī)生建議:2013-11-26 17:01
專家問答健客醫(yī)生
你好,運動減肥之后,如果停止不會很快反彈,這跟節(jié)食有很大區(qū)別,因為運動減肥減的是脂肪,不是水分。但是如果完全停下來,而生活習慣又回到多吃、不動的狀態(tài),一樣會長胖的,這不是反彈,而是脂肪重新堆積。建議還是保持適量運動,飲食習慣要好,少吃油膩和高脂肪高糖的食物,晚飯少吃。推薦你使用簡亭絕對不會反彈的!因為人體肥胖,最根本的機理是因為體內(nèi)缺乏能夠控制熱量攝入和及時消耗脂肪的控脂成分,導致熱量的攝入與消耗失衡,攝入大于消耗,多余的熱量便轉(zhuǎn)化為脂肪,而脂肪又不能及時得以分解釋放,逐漸存積所致,而簡亭組方套裝能給您的體質(zhì)填補充足的控脂成分,而且長期有效,這樣您就永遠不會再長胖了,所以您不用擔心反彈!
醫(yī)生建議:2013-11-26 17:01
專家問答健客醫(yī)生
你好,運動減肥之后,如果停止不會很快反彈,這跟節(jié)食有很大區(qū)別,因為運動減肥減的是脂肪,不是水分。但是如果完全停下來,而生活習慣又回到多吃、不動的狀態(tài),一樣會長胖的,這不是反彈,而是脂肪重新堆積。建議還是保持適量運動,飲食習慣要好,少吃油膩和高脂肪高糖的食物,晚飯少吃。推薦你使用簡亭絕對不會反彈的!因為人體肥胖,最根本的機理是因為體內(nèi)缺乏能夠控制熱量攝入和及時消耗脂肪的控脂成分,導致熱量的攝入與消耗失衡,攝入大于消耗,多余的熱量便轉(zhuǎn)化為脂肪,而脂肪又不能及時得以分解釋放,逐漸存積所致,而簡亭組方套裝能給您的體質(zhì)填補充足的控脂成分,而且長期有效,這樣您就永遠不會再長胖了,所以您不用擔心反彈!
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