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在受到外力的撞擊之后，會(huì )導致腳部的結構受到損傷，并產(chǎn)生相應的疼痛癥狀。建議平時(shí)的話(huà)要避免進(jìn)行劇烈的運動(dòng)以及長(cháng)時(shí)間的進(jìn)行站立，可以通過(guò)熱敷的方式進(jìn)行適當的緩解，情況嚴重的話(huà)，建議到正規醫院進(jìn)行就診。