心里有時會不安心里有時會不安心里有時會不安，老是發(fā)呆又不知道自己在想什么。
女45歲
2019-05-27 16:42
病情描述
有時就像健忘癥一樣，心里很急，最近心里有時會不安，覺得不踏實(shí)。
醫(yī)生建議：2019-05-27 16:42
健客醫(yī)生可能是焦慮引起的，建議你平時的時候多多放松一下自己的心情，不要太過于緊張，多出去外面走動走動一下，或者可以口服穩(wěn)心顆粒，平時可以通過運(yùn)動來調(diào)節(jié)，多聽一些勵志或者心情愉快之類的歌曲。參加體育運(yùn)動鍛煉身體，自我調(diào)節(jié)為主。
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