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我大腿和小腿還有手臂都很粗，想變細(xì)點。

女18歲

2019-05-21 21:50

病情描述

我大腿、小腿還有手臂這幾個部位都粗，想不用運動就變細(xì)可以嗎？

醫(yī)生建議：2019-05-21 21:50

健客醫(yī)生

你這種情況建議你還是要通過運動去減肥是比較科學(xué)的，平?？梢远嗟綉敉膺\動，配合控制日常飲食，忌高熱量油膩的食物，平?？梢远喑砸恍┦卟怂?，這樣對減肥是很有好處的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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