現(xiàn)在已經(jīng)19歲了，身高大概只有160厘米，想長高。
女23歲
2019-05-19 19:51
病情描述
如果身高只有160的話，還有什么辦法可以幫助我繼續(xù)長高？
醫(yī)生建議：2019-05-19 19:51
健客醫(yī)生結(jié)合你現(xiàn)在的年齡來進(jìn)行考慮分析，身體還處于生長發(fā)育期，您在這段期間內(nèi)要多吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣吃的食物。堅(jiān)持情緒運(yùn)動鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)和達(dá)到增高的目的。注意早睡早起。
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