我最近這段時(shí)間睡眠總是會(huì)感覺(jué)到特別不好
女21歲
2019-05-19 00:05
病情描述
而且還喜歡做噩夢(mèng)，一夜就做好幾個(gè)夢(mèng)，非常的難受
醫(yī)生建議：2019-05-19 00:05
健客醫(yī)生考慮你這種癥狀可能是壓力大情緒緊張過(guò)度導(dǎo)致的這種失眠多夢(mèng)的情況，可以適當(dāng)吃一點(diǎn)腦靈素片來(lái)幫助恢復(fù)，而且你白天的時(shí)候建議你最好抽空做下運(yùn)動(dòng)。合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累。
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