我想要健康的減肥，不會(huì )反彈的那種
女22歲
2019-05-11 17:52
病情描述
有什么辦法是可以減肥的，而且不會(huì )反彈，我想減肥，但是又怕不健康
醫生建議：2019-05-11 17:52
健客醫生如果您想要健康的瘦下來(lái)的話(huà)，建議您要管住嘴，邁開(kāi)腿。一般的減肥的話(huà)，要少吃高油鹽的食物，少和奶茶這類(lèi)飲料。并且配合適量的運動(dòng)。這樣才能健康的瘦下來(lái)。可以適當吃些糖分低的水果
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