最近我經常因為一點小事就出現(xiàn)生氣。
女20歲
2019-05-07 21:57
病情描述
這段時間我脾氣特別的暴躁，很容易發(fā)怒。還覺得特別的自卑。
醫(yī)生建議：2019-05-07 21:57
健客醫(yī)生你的這種情況有明顯的焦慮情緒，也有抑郁癥的癥狀。平時要多到戶外活動，適當的增加體育鍛煉。盡量讓自己的家人和身邊的朋友多交流。不要經常待在屋子里。學著培養(yǎng)自己的感知幸福和快樂的能力。
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