我在喝乳酸菌酸奶在減肥，請問(wèn)會(huì )有效果嗎？
女23歲
2013-11-25 20:54
病情描述
您好！我在喝乳酸菌酸奶在減肥，請問(wèn)這樣子會(huì )有效果嗎？
醫生建議：2013-11-25 20:55
曾醫生您好，有一定的減肥效果，酸奶能夠通暢我們的腸道，清除腸道中堆積的垃圾。酸奶是奶制品中的營(yíng)養價(jià)值頗高的飲品。這種減肥法雖然能夠提供鈣質(zhì)，幫助肥胖者降低體重，卻不會(huì )影響脂肪以外的肌肉、內臟等身體成分，因此對體重正常或偏低的人沒(méi)有任何不良影響。如果在兩餐之間和晚上額外多喝兩杯酸奶，還能幫助體重過(guò)低的人改善營(yíng)養吸收功能，使體重有所增加。祝您減肥成功！
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