我屬于易胖型的體質(zhì)，請問(wèn)做什么運動(dòng)可以減肥呢？
女18歲
2019-04-28 21:05
病情描述
我平時(shí)特別懶，天天呆在家里都不愿意出門(mén)。但是最近我想減肥了。
醫生建議：2019-04-28 21:05
健客醫生如果要減肥的話(huà)，建議你加強身體的鍛煉。多出去外面走走。你不要吃那些辛辣刺激或者是膨脹食品。可以多吃新鮮的水果蔬菜，每天堅持一定是的運動(dòng)量。平時(shí)也要避免熬夜，保持良好作息習慣。
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 m.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話(huà) 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部