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專(zhuān)家問(wèn)答
什么叫基礎代謝率啊?在減肥的時(shí)候重要嗎?
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2013-11-25 20:28
病情描述
您好!什么叫基礎代謝率啊?在減肥的時(shí)候重要嗎?謝謝
醫生建議:2013-11-25 20:30
專(zhuān)家問(wèn)答潘醫生
你好,基礎代謝率是指在自然溫度環(huán)境中,人體在非活動(dòng)的狀態(tài)下(包括消化系統,即禁食兩個(gè)小時(shí)以上),維持生命所需消耗的最低能量。基礎代謝率會(huì )隨著(zhù)年齡增加或體重減輕而降低,而隨著(zhù)肌肉增加而增加。基礎代謝率的單位為“千焦/平方米/小時(shí)”,表征每小時(shí)每平方米體表所散發(fā)的熱量。
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