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感覺自己好黑啊，我想要全身都能美白

女25歲

2019-04-25 22:36

病情描述

怎么樣才可以美白，有啥好的辦法變白一點嗎

醫(yī)生建議：2019-04-25 22:36

健客醫(yī)生

平時可以多吃富含維生素的食物，比如西紅柿，含有豐富的谷胱甘肽，可抑制黑色素、使沉著的色素消失，從而達到美白的效果。出門應當注意防曬，全身涂抹防曬霜，戴好遮陽帽。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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