經(jīng)常熬夜的人，對身體有什么影響嗎？
男26歲
2019-04-24 12:47
病情描述
經(jīng)常熬夜的人可以吃什么補(bǔ)品來補(bǔ)身體。還會出現(xiàn)黑眼圈。
醫(yī)生建議：2019-04-24 12:47
健客醫(yī)生經(jīng)常熬夜，睡眠不足會影響身體健康的，平時(shí)注意規(guī)律作息時(shí)間，可以吃一點(diǎn)補(bǔ)血的藥物，少吃一點(diǎn)辛辣刺激的食物，加強(qiáng)鍛煉，晚上早點(diǎn)休息。建議平時(shí)還是不要熬夜。熬夜的話也不要打太晚。
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