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你好，根據你的闡述，建議你服用腰痹通膠囊。本藥的主要作用是活血化瘀，祛風(fēng)除濕，行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò )閉阻所致腰痛，癥見(jiàn)腰腿疼痛，痛有定處，痛處拒按，輕者俯仰不便，重者劇痛不能轉側；腰椎間盤(pán)突出癥見(jiàn)上述癥狀者。平時(shí)要多注意休息，經(jīng)常運動(dòng)，勞逸結合。祝你早日康復！