最近的每個(gè)晚上不知道為什么都感覺(jué)特別難入睡。
女18歲
2019-03-27 12:34
病情描述
最近的每個(gè)晚上不知道為什么都感覺(jué)特別難入睡，該怎么辦才好？
醫生建議：2019-03-27 12:34
健客醫生根據你所講的情況來(lái)看，分析一般失眠的原因，會(huì )導致睡不著(zhù)的原因有很多，像睡覺(jué)前做了一些比較興奮或者悲傷的活動(dòng)都可能會(huì )導致，建議睡覺(jué)前還是盡量保持心態(tài)平靜這樣會(huì )有助于入睡。
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