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那種容易發(fā)胖的體質(zhì)，感覺(jué)連喝水都會(huì )發(fā)胖的

女30歲

2019-03-22 23:54

病情描述

我是那種容易發(fā)胖的人，有時(shí)候感覺(jué)連喝水都會(huì )胖的。我減肥的方法都試過(guò)了，都沒(méi)有用，能指導一下嗎？

醫生建議：2019-03-22 23:54

健客醫生

根據你說(shuō)的這種情況的話(huà)，容易胖的人的體質(zhì)是脾虛，不應該吃生冷和過(guò)于油膩的食物。建議你吃健脾補氣的食品。在平時(shí)生活中，要增加自己的運動(dòng)量，不需要節食，適當做下運動(dòng)，多吃蔬菜水果。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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