我現在可以每天跑步半個(gè)小時(shí)但是不吃飯
女25歲
2019-03-15 01:03
病情描述
我每天跑步半個(gè)小時(shí)但是不吃晚飯對身體好嗎？
醫生建議：2019-03-15 01:03
健客醫生你這樣是對身體不好的，因為晚餐也是要吃的，但是注意不要吃太多就行了，而且你現在運動(dòng)減肥的，你要注意均衡飲食的，不要只運動(dòng)不吃東西。沒(méi)有補充到營(yíng)養的減肥很容易反彈的。
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