我今年17歲，體重有100多斤，想減肥，但是又怕反彈。
女17歲
2019-03-06 11:38
病情描述
我身高只有159，體重有117斤，覺(jué)得特別胖了，想減肥。
醫生建議：2019-03-06 11:38
健客醫生減肥建議不要進(jìn)行節食，這是最不健康的減肥方式。平時(shí)要注意保持營(yíng)養均衡，多吃新鮮的水果蔬菜，每天堅持半個(gè)小時(shí)以上的鍛煉。不要吃太多油炸類(lèi)多脂肪的食物。保持好良好的作息習慣。
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 m.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話(huà) 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部