減肥的時(shí)候吃夜宵，比如皮蛋瘦肉粥會(huì)胖嗎？
男23歲
2019-03-02 22:41
病情描述
最近正在減肥，昨晚做完運(yùn)動(dòng)，吃了夜宵，會(huì)不會(huì)有影響
醫(yī)生建議：2019-03-02 22:41
健客醫(yī)生減肥過(guò)程中，喝點(diǎn)皮蛋瘦肉粥沒(méi)有影響，但是建議晚上睡覺(jué)前不要吃喝了。建議多喝白開(kāi)水，少吃主食，若想食療減肥,建議你多吃豆制類食品和蔬菜,，飲食要規(guī)律，少吃多餐。蘋(píng)果和木耳是很好的減肥食材，但是減肥最主要的還是運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合！
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部