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我最近老是覺得心情很壓抑，還總是感覺很疲勞。

女23歲

2019-03-02 09:53

病情描述

我最近經(jīng)常感覺心情不好，很容易抑郁，工作也很不開心，該怎么辦？

醫(yī)生建議：2019-03-02 09:53

健客醫(yī)生

這種情況應(yīng)該是工作壓力過大導(dǎo)致的，建議平時可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下心情，多出去走走放松心情，也可以多跟家人朋友溝通一下，避免把情緒憋在心里，也不要給自己太大的壓力。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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