朋友一直患有睡眠焦慮癥，怎么治療？
女26歲
2019-03-01 09:28
病情描述
朋友從初中到現(xiàn)在，有兩個(gè)人在房間就睡不著，擔(dān)心有人會(huì)把她叫醒，心跳加快，更睡不著了。
醫(yī)生建議：2019-03-01 09:28
健客醫(yī)生這種情況應(yīng)該去醫(yī)院心理健康科看一下，平時(shí)應(yīng)該多注意休息，多鍛煉，諸如爬山之類的，放松心情，也可以多跟朋友聊聊天，排解心緒，晚上睡覺(jué)前喝杯熱牛奶，聽聽輕音樂(lè)，有助睡眠。
熱門問(wèn)答
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部