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生完寶寶有點(diǎn)發(fā)胖，但是又不想運(yùn)動(dòng)。

女33歲

2019-02-23 12:55

病情描述

生完寶寶我胖了很多，但平時(shí)又不喜歡運(yùn)動(dòng)，有什么辦法讓我瘦下去嘛？

醫(yī)生建議：2019-02-23 12:55

健客醫(yī)生

產(chǎn)婦產(chǎn)后發(fā)胖是正?，F(xiàn)象，你不必著急減肥，孩子需要哺乳的話不建議你節(jié)食減肥。你可以等孩子斷了母乳再減肥也不遲。如果你不喜歡減肥，你可以科學(xué)的節(jié)食加上輕微的運(yùn)動(dòng)，也同樣可以。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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