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補充維生素C的保健品應該在飯前服用還是飯后服用？

女27歲

2019-02-18 22:10

病情描述

家里買(mǎi)了一些維生素C咀嚼片，說(shuō)明是每天一片

醫生建議：2019-02-18 22:10

健客醫生

維生素C建議是飯前食用，如果是為了補充維生素，平時(shí)多注意吃蔬菜水果等食物更好補充維生素C，如蘋(píng)果橙子，胡蘿卜以及橘子等都是含有豐富的維生素，食補比通過(guò)藥物補充更有明顯作用

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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