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專家問答
我今年特別容易發(fā)胖,但減肥還是沒減下。
40
2019-02-08 14:29
病情描述
我感覺我發(fā)胖了,但是減不下來,我該怎么進(jìn)行減肥呢?
醫(yī)生建議:2019-02-08 14:29
專家問答健客醫(yī)生
建議你平時(shí)需要多注意飲食,盡量減少晚上吃夜宵了,平時(shí)還可以減少糖,油的攝入量。這些天你也可以通過運(yùn)動(dòng)的方式來幫助減肥,同時(shí)這是一個(gè)長期的過程,需要堅(jiān)持下去。
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