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我的肚子上面有很多肉，現(xiàn)在還有些松弛了。

女22歲

2019-02-06 22:55

病情描述

肚子上面的肉現(xiàn)在有些松弛，我該用什么方式減一下肚子的肉呢？

醫(yī)生建議：2019-02-06 22:55

健客醫(yī)生

你可以通過積極鍛煉身體或者瑜伽等的方式來幫助進(jìn)行運(yùn)動。平時(shí)還需要經(jīng)常站立，不能久坐，這樣子反倒會增加小腹上面的贅肉。同時(shí)平時(shí)還可以通過均衡飲食的方式進(jìn)行調(diào)理。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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