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專家問答
我現(xiàn)在才14歲,想要通過運動來達到長高的目的。
24
2019-02-06 21:47
病情描述
有什么運動可以幫助我進行很好的長高呢?
醫(yī)生建議:2019-02-06 21:47
專家問答健客醫(yī)生
結(jié)合您的年齡進行考慮分析,由于您的身體正處于生長發(fā)育期,建議您在這段期間內(nèi)多吃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物,平時堅持體育運動鍛煉,平時注意飲食和作息,不要熬夜。
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