常常感覺(jué)抑郁和焦慮，應該怎么緩解呢？
男19歲
2019-02-02 18:48
病情描述
我是學(xué)生，感覺(jué)學(xué)習的壓力很大，有嚴重的焦慮癥狀，常常感覺(jué)頭暈與氣短，有時(shí)心跳也會(huì )加快，還很容易感冒和發(fā)燒。
醫生建議：2019-02-02 18:48
健客醫生您這個(gè)情況建議及時(shí)前往心理科就診，應當在醫生的幫助下做疏導或服藥等綜合治療，您平時(shí)也需要學(xué)會(huì )自我調整，要放松心情，不要給自己制造壓力，可以多參加戶(hù)外的活動(dòng)。
熱門(mén)問(wèn)答
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