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專家問答
肚子上的肉很多,跑步一會就累了,有什么辦法可以減掉的呢?
20
2019-01-31 21:21
病情描述
我的肚子上肉比較多,跑步時都感覺很累,我想知道減掉贅肉的辦法。
醫(yī)生建議:2019-01-31 21:21
專家問答健客醫(yī)生
肚子贅肉多主要是缺乏鍛煉引起的,你可以通過運動的方式來減掉肚子上的贅肉,比如平板支撐,仰臥起坐,有氧運動等其它方法。平時在飲食方面盡量不要吃太多的甜食,要注意控制飲食習慣。
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