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你的情況是可以吃阿膠補(bǔ)血顆粒或阿膠塊的，具體吃哪個(gè)比較好，哪個(gè)更好，這個(gè)其實(shí)沒有明確的說法的，需要根據(jù)你的實(shí)際情況而定，阿膠補(bǔ)血顆粒是顆粒劑，不含糖，無輔料，攜帶方便，糖尿病及肥胖患者等也可適當(dāng)服用，而阿膠塊需要烊化兌服，不太方便攜帶。