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專家問答
學(xué)習(xí)熬夜,白天精神不好,眼睛很累,視力越
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2019-01-25 18:05
病情描述
學(xué)習(xí)熬夜,白天精神不好,眼睛很累,視力越來越模糊,黑眼圈重,請問有沒有什么藥吃完很快進(jìn)入深度睡眠,在短暫睡眠的前提下白天精神煥發(fā),做題不遲緩? 我最近聽說褪黑素,請問管用嗎?
問答詳情
專家問答
葛醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)
新泰市青云街道辦事處衛(wèi)生院
專家問答
這個情況的話,沒有多大作用的,我建議你一定要注意休息,可以早晚做一下,眼部保健操。
我看有些人只睡4個小時,白天卻精力充沛,這怎么解?
專家問答
專家問答
這個每個人的體質(zhì)不一樣。
專家問答
謝謝支持一下吧。
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