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專家問答
心情老是不好,不管什么事情都覺得心里很煩不開心
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2019-01-23 22:03
病情描述
最近心情不好,不高興,心情煩躁,很容易會發(fā)脾氣,心情有點壓抑
醫(yī)生建議:2019-01-23 22:03
專家問答健客醫(yī)生
心情煩躁可能是壓力過大或者心理焦慮的原因,建議注意多休息,平時多做一些自己喜歡的事情,好好調(diào)整心情。或者可以多和朋友聊天說話,不要給自己太大壓力。經(jīng)常做運動,分散注意力,釋放壓力。
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