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您好！建議您在飯后喝好點(diǎn)，飯后喝一杯左旋咖啡午餐后30分鐘至1小時(shí)內，品嘗一杯芳香濃郁的的減肥咖啡，有助于胃腸道的消化，搭配適當運動(dòng)，更能促進(jìn)脂肪燃燒。 注意服用的時(shí)候不要放些糖，這樣不但達不到減肥的作用，反而會(huì )更胖。咖啡要喝熱點(diǎn)的，比起冰咖啡減肥更有效。另外運動(dòng)前喝一杯也挺好的，有增加運動(dòng)效果的作用，可以更快速的加速脂肪轉化成脂肪酸的過(guò)程。