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我的身材不算特別胖，可是肚子上有很多贅肉，很困擾。

男17歲

2019-01-22 17:00

病情描述

我的身材不是很胖，就是肚子有贅肉，每天都堅持做仰臥起坐，什么時(shí)候才可以有腹肌？

醫生建議：2019-01-22 17:00

健客醫生

您腹部的贅肉多半是營(yíng)養過(guò)剩造成的，單純靠仰臥起坐并不能練出腹肌，您還需要做一下全身的運動(dòng)，同時(shí)還需要及時(shí)的控制自己的飲食，多吃可以促進(jìn)排便的蔬菜和水果。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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