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我想問一下，痰濕體質(zhì)的人怎樣減肥呢？

女30歲

2019-01-22 13:04

病情描述

我自己是痰濕體質(zhì)，想減肥，應該是先要健脾去濕。

醫(yī)生建議：2019-01-22 13:04

健客醫(yī)生

你的這種情況，建議你堅持口服金匱腎氣丸和附子理中丸進行調(diào)理，或者可以口服，參苓白術散或者藿香正氣，平時要做到忌辛辣刺激，海鮮燒烤，保持規(guī)律的飲食習慣，做到一日三餐飲食定時定量。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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