我現在才12歲，身高只有一米四五，想要長(cháng)高。
女16歲
2019-01-21 23:09
病情描述
我的身高大概在一米四左右，有什么辦法可以幫助我長(cháng)高呢？
醫生建議：2019-01-21 23:09
健客醫生結合您的年齡進(jìn)行綜合考慮分析您的身體正處于青春發(fā)育期，這段期間內建議您可以多吃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物。每天都要堅持體育運動(dòng)，鍛煉最好在四十分鐘以上。
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