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專(zhuān)家問(wèn)答
最近有些氣虛,想吃一些溫補的食品,請問(wèn)有哪些?
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2019-01-20 19:54
病情描述
最近總有些發(fā)力,氣虛,疲倦,想吃一些溫補的食品調理一下,想問(wèn)一下,溫補的食品有哪些。
醫生建議:2019-01-20 19:54
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
溫補谷物類(lèi)的食物有,糯米,紫米,如果胃不好,也需要注意少吃點(diǎn),還有肉類(lèi)鯽魚(yú)、羊肉,雞肉,狗肉,牛血等,堅果類(lèi)的有,核桃,松子,芝麻。還有海帶。這些東西都要適量補充,切記不可大量盲目補充。
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