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我經(jīng)常曬太陽，皮膚有點黑，怎樣美白臉部？

女24歲

2019-01-15 22:21

病情描述

我是體育老師，每天都要曬太陽，最近發(fā)現(xiàn)臉上的皮膚有點黑，想要美白臉部。

醫(yī)生建議：2019-01-15 22:21

健客醫(yī)生

通過你的描述的情況來看我建議你多用飲食來美白，在戶外運(yùn)動的過程中，建議你最好涂抹防曬劑，還可以用白醋和甘油1：1的配對，拍一下臉部，晚上喝一些檸檬水。不要長時間在太陽底下待太久。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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