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從小就胖，對這個(gè)問(wèn)題有沒(méi)有更好的解決方法。

女16歲

2019-01-15 21:52

病情描述

特別希望自己能瘦下來(lái)，看見(jiàn)瘦的人就好羨慕。

醫生建議：2019-01-15 21:52

健客醫生

你可以通過(guò)增加鍛煉，達到減肥的目的，但需要堅持下去，可以控制零食的攝入，避免暴飲暴食和吃生冷辛辣刺激易上火的食物，多吃水果，如香蕉等都是潤腸。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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