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從小就胖，對這個問題有沒有更好的解決方法。

女16歲

2019-01-15 21:52

病情描述

特別希望自己能瘦下來，看見瘦的人就好羨慕。

醫(yī)生建議：2019-01-15 21:52

健客醫(yī)生

你可以通過增加鍛煉，達到減肥的目的，但需要堅持下去，可以控制零食的攝入，避免暴飲暴食和吃生冷辛辣刺激易上火的食物，多吃水果，如香蕉等都是潤腸。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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