我最近老是感覺(jué)很焦慮，而且睡眠總是很不好
女32歲
2019-01-15 14:43
病情描述
我最近一直都很焦慮，而且感覺(jué)自己睡得不好的
醫(yī)生建議：2019-01-15 14:43
健客醫(yī)生像您這種情況應(yīng)該是精神心理壓力引發(fā)的焦慮抑郁的癥狀，建議您可以去看一下心理醫(yī)生，平時(shí)適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己的心理，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)進(jìn)行放松心情
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