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專家問答
瑜伽減肥的效果較好,還會死慢跑的減肥效果好?。?/div>
24
2013-11-23 16:23
病情描述
你好!瑜伽減肥的效果較好,還會死慢跑的減肥效果好?。?/div>
醫(yī)生建議:2013-11-23 16:27
專家問答健客醫(yī)生
你好!兩者的減肥效果都差不多的,只有你持之以恒,才有效果的,不能一天捕魚,三天曬網(wǎng),這樣就完全沒效果的,你可以在早上和下午的時候選擇慢跑,晚上的時候選擇瑜伽。運動隊身體是很有好處的,希望你能持之以恒!
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