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最近覺得壓力大，晚上睡得差，想吃維生素b減肥，這有用嗎？

女21歲

2019-01-11 17:17

病情描述

我是一個學(xué)生，覺得學(xué)習(xí)壓力好大，晚上睡眠質(zhì)量差，老是睡不著，一點動靜就醒了。另外我發(fā)現(xiàn)自己胖了很多，就想減肥。聽同學(xué)說服用維生素b可以減肥，就想了解一下這種藥的一些用法用量。

醫(yī)生建議：2019-01-11 17:17

健客醫(yī)生

維生素b的作用主要是推動身體內(nèi)的新陳代謝，對于減肥它是沒有什么效果的。減肥的方法有很多，建議你采取更合理科學(xué)的方法。例如平時多做運動，平衡膳食，盡量少吃一些高熱量的食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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