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專家問答
什么樣的蔬菜水果吃了是可以減肥,讓我瘦下來
24
2019-01-10 16:22
病情描述
我這幾天想要減肥,我超想要變得瘦一點(diǎn)呢。
醫(yī)生建議:2019-01-10 16:22
專家問答健客醫(yī)生
想要減肥的話,建議您平時(shí)多吃一點(diǎn)青菜,蘋果之類的,光靠飲食減肥是不夠的,建議您平時(shí)勤加鍛煉,每天保證兩個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量,少吃多餐,管住嘴邁開腿。
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