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我每天通過吃少量的食物來進(jìn)行減肥，但還是那么胖

女25歲

2019-01-09 09:11

病情描述

平時(shí)也有做運(yùn)動(dòng)，但體重還在一直往上升，為什么會(huì)這樣子的??？

醫(yī)生建議：2019-01-09 09:11

健客醫(yī)生

如果你想要健康的減肥，建議你通過加大運(yùn)動(dòng)量，和搭配合理的飲食來進(jìn)行減肥，你每周至少要運(yùn)動(dòng)3天，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間至少要有1個(gè)小時(shí)

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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