二十幾年前就開(kāi)始吸煙了，應(yīng)該要怎樣才能戒煙呢？
男35歲
2019-01-08 14:20
病情描述
吸煙時(shí)間比較長(zhǎng)，到現(xiàn)在有二十多年了，想把煙戒掉。
醫(yī)生建議：2019-01-08 14:20
健客醫(yī)生戒煙需要個(gè)過(guò)程，可以先從戒煙的數(shù)量開(kāi)始，從每天的十幾次到一天幾次，越往后吸煙的數(shù)量要隨之變少，這期間需要個(gè)人的毅力堅(jiān)持，平時(shí)可以通過(guò)忙活其他事情轉(zhuǎn)移注意力。
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