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我今年已經(jīng)15歲了，但是身高不是很高。

男15歲

2019-01-07 00:30

病情描述

我現在很矮有什么好的辦法可以幫助我進(jìn)行長(cháng)高呢？

醫生建議：2019-01-07 00:30

健客醫生

根據您的情況進(jìn)行分析，如果想要長(cháng)高的話(huà)，建議您可以多吃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，平時(shí)堅持體育運動(dòng)鍛煉，早睡早起，才能夠長(cháng)高。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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